Details
Dauer: ca. 3 Std.
Max. Teilnehmer: 3 - 6
Preis: 20,00 €
- Das einzig Beständige ist der Wandel -
Jeden 3. Mittwoch Abend haben Sie die Möglichkeit Erfahrungen zu sammeln, die Ihre Suche nach Glück und Lebensfreude bereichern können.
Sie möchten Ihr Leben positiv verändern? Sie möchten wissen, was Ihr Leben außer Ihrem Alltag sonst noch zu bieten hat? Sie sind neugierig, was in Ihnen steckt?
In dieser Gruppe gehen wir diesen und ähnlichen Fragen nach. Als Hilfsmittel dienen Werkzeuge wie:
Meditationen, Entspannungsübungen und Stille
verschiedene Übungen aus dem Familienstellen
verschiedene Übungen aus der Körperpsychotherapie
verschiedene Übungen aus der spirituellen Therapie
verschiedene Übungen aus dem Yoga
Erfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe
Durch Gespräche und gezielte Übungen möchte ich Sie dabei unterstützen, Ihre besondere Art die Welt wahrzunehmen, also Ihre Sensibilität zu verfeinern.
Durch diese Selbsterfahrung können Konflikte besser gelöst oder auch vermieden und allgemein das Wohlbefinden verbessert werden.
Wirkung von Selbsterfahrung
Entgegengesetzte Gefühlspaare umwandeln:
Wut → Liebe
Angst → Vertrauen
Schmerz → Lust
Sexualität:
Respekt vor intimen Grenzen
Befreiung von Scham und Tabus
Natürliche Sinnlichkeit, Selbstachtung und Selbstliebe zulassen
Atmung:
Atem führt zu ursprünglicher Lebendigkeit
Unmittelbare Erfahrung von Transzendenz
Rebirthing - Holotropes Atmen - Integratives Atmen - Yoga Atmung - Atem-Meditation
Entspannung statt Stress
Eine gequälte Seele kommt nicht zur Ruhe. Durch spezielle Entspannungsübungen kann man Stress abbauen und Erholung finden
Dies sind Möglichkeiten zu wachsen und den Augenblick zu leben. So können wir mit dem in Kontakt zu kommen, wonach so viele suchen: Erfüllung, Lebendigkeit, Freiheit.
Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen
keine Dauerteilnahme erforderlich
Jeden 3. Mittwoch um 19:00 Uhr
Für mehr Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Einzelteilnahme: € 20,-
Fünfer-Karte: € 80,-